Skip to main content
MESTERKURZUSOK

MESTERKURZUS

MONDJ IGENT MAGADRA!

A PERFEKCIONIZMUS ÉS A HALOGATÁS,
A MEGFELELÉS ÉS KONFLIKTUSKERÜLÉS
A KARRIERED, VÁLLALKOZÁSOD AKADÁLYAI. TEDD LE ŐKET!

NEKED SZÓL EZ A MESTERKURZUS, HA

ELDÖNTÖTTED, HOGY KILÉPSZ A MEGFELELÉSI KÉNYSZER, A KONFLIKTUSKERÜLÉS ÉS A PERFEKCIONIZMUS FOGSÁGÁBÓL.

Te is érezted már azt, sőt pontosan tudod, hogy sokszor nem is a körülmények állítanak eléd akadályokat, 
hanem te magad húzol magad elé láthatatlan falakat a hozott mintáiddal, az önkorlátozó működéseddel,
azzal, ahogyan reagálsz, alkalmazkodsz, vagy épp túlalkalmazkodsz, kerülöd a konstruktív vitát is?

Kimerít az állandó tökéletességre törekvés, a maximalizmus, a megfelelés és bólogatás, meg az,
hogy a saját határaid sokszor csak utólag jutnak eszedbe?

VEZETŐKÉNT, CÉGVEZETŐKENT, VÁLLALKOZÓKÉNT, SZAKEMBERKÉNT

tudod, hogy a konfliktuskerülésnek, a határok hiányának, a maximalizmusnak komoly ára van:

❌ túlórák és mások helyett végzett munka, túlvállalás
❌ a delegálás hiánya a csapatod irányába, nem tisztázott szerepek és felelősségre vonás
❌ az elmaradt fizetésemelésed vagy előléptetésed
❌ a megbecsülés hiánya, szorongás, ki nem mondott szavak, belső feszültség
❌ kellemetlen ügyfelek, alulárazott szolgáltatások, halogatott áremelések és kiesett profit
❌ a vállalkozásod megtorpanása, elmaradt növekedés.

❗ A vége pedig elégedetlenség, állandó megfeszített munka, frusztráció, kiégés és az adekvát eredmények hiánya.

 Ideje lenne változtatni a hozott mintáidon, kilépni a perfekcionizmus, a megfelelés és konfliktuskerülés működési módokból, melyek a karriered és vállalkozásod sikerének az ellenségei, csak nem tudod,

HOGYAN.

MI AZ, AMI RAJTAD MÚLIK?
BELSŐ ÖNISMERETI MUNKA VÁR, MELYNEK A CÉLJA A
TE SZEMÉLYES TRANSZFORMÁCIÓD.

➡ Professzionális, hosszútávú megoldásokat és önismereti mélységet kínálok Neked,
➡ egy olyan fejlesztési transzformatív folyamatot,
➡ mely során a gyakorlatban jól működő stratégiákat és eszköztárat,
➡ mélyreható felismeréseket és új nézőpontokat kapsz, hogy újraértelmezd és átírd korlátozó viselkedési mintáidat, 
hatékonyan és eredményesen haladj előre karrieredben, csapatvezetésben, vállalkozásodban.

Hozott működési mintáid, önkorlátozó viselkedésed a felszínre kerülnek,
hogy tudatosan irányíthasd a reakcióidat, viselkedésedet és döntéseidet.

Hátrahagyod azokat a működésbeli öngólokat, melyek az utadban állnak,
ellehetetlenítik a karrierelőmeneteled vagy a vállalkozásod magasabb profitját,
ráadásul egy elégedettebb, önazonos életet is.

Ahol már találkozhattál velem:
MIÉRT GYERE EL A MESTERKURZUSRA?

GYAKORLATIAS TUDÁST ADOK A KEZEDBE, FELISMERÉSEKEN TÚL KONKRÉT MEGOLDÁSOKAT:

eszközöket, útmutatót, azonnal alkalmazható technikákat, javaslatokat, hogyan  alakíts ki új viselkedési módokat, hozzáállást és hogyan adj magadnak engedélyt a maximalizmus elengedésére

✓ hogyan kezdj el megszabadulni a korlátozó mintáidtól, viselkedésedtől, hogyan írd át a könyörtelen belső mércéidetmelyek nem engednek nemet mondani, egészséges határokat felállítani és konfliktusokat felvállalni

✓ hogyan lépj túl a megfelelési és bizonyítási kényszeren, túlvállaláson, hogy végre önmagadra mondhass igent

✓ személyre szabott megoldásokkal távozol, melyeket már másnaptól beépíthetsz a mindennapjaidba

MIÉRT EGYEDI EZ A MESTERKURZUS?

Ez nem egy sablonos, dobozos tréning, nem is inspirációs előadás, hanem
a Te konkrét szükségleteidre épülő vezetett mesterkurzus

✓ Megérted a mögöttes okokat, a mozgatórugóidat és megtalálod a kiutat a rossz mintáidból

✓ Sok gyakorlat, tesztek és AHA élmények várnak, egyéni és kiscsoportos munka
(nézd meg a „Miben fogsz fejlődni, mi változik” részt is)

 

MIÉRT VELEM FEJLŐDJ?

👉 Megmutatom Neked az utat, hogy karrieredben, vállalkozásodban szintet lépj, lebontsd végre nem támogató mintáidat, belső korlátaidat.
„A legsikeresebb emberek kevésbé hajlamosak a perfekcionizmusra. A perfekcionisták azért nem lehetnek igazán sikeresek, mert útjukban áll a szorongás, amely mögött a hibázástól való félelmük lapul.” (T.S. Greenspon)
„Az élet túl rövid ahhoz, hogy másvalaki álmával töltsük. (J.A. Krentz) 

👉 Nagyon sok ember karrierjét, életét lendítettem előre az elmúlt 25 évben vezetői támogatásom, tanácsaim, mentoring, coaching és önismereti eszköztáram által.
👉 Végigmentem az úton előtted – hátrahagytam a perfekcionizmust, megfelelési kényszert.
👉 A pszichológia 17 éve része az életemnek, folyamatosan képzem magamat. Sok száz önismereti óra van mögöttem. Évek óta foglalkozom vezetők, vállalkozók fejlesztésével holisztikus módon, melynek az alapköve meggyőződésem szerint az önismeret, tudatosság, önismeretre épülő fejlődés.
👉 Karrieredben, vállalkozásodban csak ott tarthatsz, ahol a személyiségfejlődésedben tartasz
, ezért is különösen fontos az önismeretre, fejlődésedre való fókuszálás.

MIT MONDANAK RÓLAM SIKERES FELSŐ VEZETŐ, VÁLLALKOZÓ ÜGYFELEIM?
Nézd meg a referenciákat: 
👉 Főoldal – See and Solve Consulting

MILYEN KARRIERÚT VAN MÖGÖTTEM?

Egyetem mellett párhuzamosan 3 évig dolgoztam, átéltem több fúziót.
Először Bécsben, majd Párizsban irányítottam felső vezetőként – bankárként csapatokat.
Majd az OTP szlovákiai vállalati és önkormányzati üzletágát, stratégiáját, üzletközpontjait vezettem évekig (200+ fő).
32 évesen a SLOVNAFT (MOL-csoport szlovákiai leányvállalata) vezérigazgatójának tanácsadó csapatát és a környező országbeli cégek menedzsmentjeinek koordinációját vezettem.
2013-ban a MOL-csoport 2.szintű felső vezetője lettem holdingszinten, 30 országra kiterjedő felelősséggel. 12 évig vezettem az átvilágításmenedzsmentet, irányítottam a teljes csoport (30 ezer ember) szervezeti felépítését és 200 leányvállalat irányítási modelljeit, a Jog egy részét és az Etikát is.
Később egy hazai fintech KKV elnökségi tagjaként feladatom a szervezeti kultúra építése és az operatív működés modernizációja volt.

Jelenleg saját boutique consulting cégemet és befektetéseimet irányítom.

Előadok, írok, mesterkurzusokat és mastermind csoportokat vezetek. Budapest belvárosában egy kortárs galériában (Tokaj Art Wine) interaktív beszélgetős estjeim vannak különböző témákban – vezetői, üzleti, vállalkozói kihívásokra fókuszálva. Hiszem, hogy a tudás- és tapasztalatmegosztás által többé válunk.


NEKED SZÓL EZ A MESTERKURZUS, HA:

  • Eleged van abból, hogy a tökéletességet hajszolod, csak a maximum, a hibátlan az elfogadható teljesítmény, de valójában soha semmi nem elég jó, állandó elégedetlenség van jelen az életedben. Agyondolgozod, túlvállalod magad, mégsem jönnek a várt eredmények – karrierelőmenetel, céged, vállalkozásod növekedése.
    • Fölülírnád a maximalista, teljesíthetetlen elvárásaidat másokkal szemben, mely megöli a kreativitást, kezdeményezőkészséget, felelősség vállalást mások oldalán. Szeretnél bízni másokban, hatékonyan delegálni a folyamatos mikromenedzsment és agyonkontrollálás helyett.
    • Halogatsz, valamibe bele sem kezdesz, mert már előre attól rettegsz, hogy nem lesz elég jó, lemaradsz így lehetőségekről, bevételről; vagy képtelen vagy feladatokat lezárni, mert még mindig nem tökéletes az eredmény, s egy csomó hasznos időt elvesztegetsz.
    • Próbálsz mindenkinek megfelelni, alkalmazkodni, sokszor képtelen vagy nemet mondani, határokat húzni, átvállalod mások feladatait, munkáját. Akkor sem szólsz, mikor a csapatod nem a megfelelő szinten vagy időben teljesít, s végül vezetőként rajtad marad a munka.

    • Nem állsz ki magadért, az értékedért. Halogatod a fizetésemelés kérést, alulfizetednek Téged az ügyfeleid. Csendben őrlődsz, mentegeted a másik oldalt.  

    • Vezetőként, vállalkozóként kerülöd a konstruktív konfliktusokat vezetőtársaiddal, üzleti partnereiddel, feletteseddel. Őszinteség és tisztázás helyett hallgatsz, nyelsz, jófejségre játszol, akár úgy is, hogy te húzod a rövidebbet, és fizetsz drágán pénzben, energiában, időben,

    👉 s mindezeken változtatnál, tudatosan  keresed az eszközöket, megoldásokat, hogyan ismerd fel és írd át a rossz mintáidat, s viselkedj, kapcsolódj úgy, hogy az a Te érdekeidet is szolgálja, akkor EZ A MESTERKURZUS NEKED SZÓL!

    MIBEN FOGSZ FEJLŐDNI? MI VÁLTOZIK?
    MEGTANULOD FELISMERNI:

    mikor, miért aktiválódnak a könyörtelen elvárásaid magaddal szemben, honnan jön a maximalizmusod
    milyen mértékű a perfekcionizmusod, s hogyan vezet halogatáshoz vagy lezáratlan feladatokhoz
    kié a kritikus belső hang a fejedben, honnan jön ez a sok „muszáj” és „kell”, túlhajszoltsághoz vezető bizonyítási vágy
    ✓ miért nem elég az „elég jó”, miért kell folyton túlteljesítened, túlvállalni magadat, irreális célokat, elvárásokat kitűznöd 
    ✓ miért nem megy a nemet mondás, a határhúzás, milyen helyzetekben, kivel szemben okoz ez gondot, miért vagy túlalkazmazkodó
    ✓ miért kerülöd a konfliktusokat, a tisztázó vitákat, vagy elvárásaid világos megfogalmazását  
    miért nem tudsz hatékonyan delegálni, miből adódik a mikromenedzsment, túlkontrollálás

    KONKRÉT ESZKÖZÖKET KAPSZ, HOGYAN:

    végezz minőségi munkát, teljesíts eredményesen anélkül, hogy agyonhajszolnád, kiégetnéd magadat 
    szabadulj meg az érzéstől, hogy csak a tökéletes, a maximum elfogadható, s elfogadd, hogy a hibák a tanulási folyamat, innovációk része
    hagyj fel a halogatással, mely a perfekcionizmussal függ össze
     delegálj hatékonyan és bízz meg másokban, mikromenedzsment és átvállalás helyett
    húzd meg a határaidat és mondj magabiztosan nemet
    állj ki magadért, fogalmazd meg tisztán az elvárásaidat, felvállalva konstruktív konfliktusokat is, a szükségleteidet
    ✓ fordítsd a hasznodra az önismeretet és tudatosságot
    fejlődj önérvényesítésben, öngondoskodásban, s ne te legyél az utolsó helyen

    NE AKADÁLYOZD A KARRIERELŐMENETELED VAGY A VÁLLALKOZÁSOD NÖVEKEDÉSÉT A HOZOTT MINTÁIDDAL!

    SULCIOVÁ SILVIA VAGYOK

    VEZETŐK, VÁLLALKOZÓK ALKIMISTÁJA, TANÁCSADÓ, ÜZLETI ÉS ÖNISMERETI MENTOR, EXECUTIVE COACH

    FELSŐVEZETÉS

    23 évig voltam nemzetközi felső vezető a bankpiacon és kőolajiparban 4 országban (A, F, SK, HU), majd egy 10 mld. Ft bevételű hazai fintech KKV elnökségi tagja.

    VÁLLALKOZÁS

    Jelenleg saját vállalkozásomat, befektetéseimet irányítom, írok, edukálok, előadok, mesterkurzusokat és mastermind csoportokat vezetek.

    TUDATOS VEZETŐK, VÁLLALKOZÓK

    ✓ Elkötelezetten támogatom vezetők, vállalkozók tudatosságának, önismeretének, személyiségének fejlődését.

    RÉSZTVEVŐK AJÁNLÁSAI

    FERENC:

    „Cégvezetőként azt hittem, a perfekcionizmusom tartja egyben az üzletet. Ma már tudom, hogy inkább engem tartott fogva. Silvia mesterkurzusán végre kaptam módszereket, amikkel nem csak én lettem szabadabb, hanem a cégem is gyorsabb és hatékonyabb. Rég nem adott ennyit egy tréning ilyen rövid idő alatt.”

    VIVIEN:

    „Sokáig azt gondoltam, hogy az udvariasságom és rugalmasságom az erősségem, közben csak nem mertem nemet mondani. Féltem, hogy ha árat emelek, ha nem fogadok el minden reklamációt, elveszítem az ügyfelet. A mesterkurzuson Silvia példáin, teszteken és visszajelzéseken keresztül ébredtem rá, hogy ez nem kedvesség volt, hanem a belső bizonytalanságom játszatott velem egy „konfliktuskerülő” szerepet. Simulékony voltam, mert nem hittem a saját értékemnek. Azóta nem csak többet kérek, de többre is tartanak. Én is magamat, s egyre kevesebbszer jelenik meg nálam a megfeleleés, az elhallgatás és befele nyelés a tisztázás és önazonos kiállás helyett.”

    ZSUZSANNA:

    „Vezetőként először erénynek hittem a maximalizmusomat, ám az évek során rengeteg túlóra és szorongás lett az ára. Silvia mesterkurzusa döbbentett rá, milyen magas ez az ár valójában, s kihat a csapatomra is. A gyakorlatok során teljesen új perspektívát kaptam önmagamról, és először éreztem azt, hogy nem kell 120%-on égnem ahhoz, hogy értékes legyek. Silvia szakmai hitelessége megkérdőjelezhetetlen, de ami még fontosabb: szívből dolgozik. Azóta kevesebbet aggódom, többet cselekszem. A csapatom pedig végre nem egy túlhajtott robotot lát bennem, hanem egy emberi vezetőt.”

    NOÉMI:

    „Sokáig titkoltam, hogy belül állandó megfelelési kényszer hajt – kifelé magabiztosnak tűntem, belül meg sosem volt elég semmi. Silvia mesterkurzusa volt az első hely, ahol ezt ki mertem mondani szégyenérzet nélkül. Elmentem, lesz ami lesz alapon, mert tartottam attól, hogy ismét kiégek. Nem csak megértést kaptam, hanem konkrét kapaszkodókat, hogyan kapcsoljam le ezt a láthatatlan hajcsárt. Azóta nem bizonyításból vezetek, hanem belső stabilitásból, és ezt a csapatom is azonnal megérezte.”

    KATI:

    „Már rég tudom, a megfelelési kényszer és perfekcionizmus velem élnek, gyerekkorom óta. Felnőttként többször próbáltam tőlük megszabadulni, mindent is kipróbáltam, mégsem találtam az eszközöket, konkrét lépéseket, melyek az életembe tartóst változást hoztak volna. Ezen a mesterkurzuson olyan tükröt kaptam, olyan megdöbbentő felismeréseket és módszereket, tippeket, milyen irányba induljak el a változás felé, hogy hiszem, Silvia most új pályára állított. Hiszem, hogy ez a nap felrázott, ráébredtem a magam által létrehozott akadályokra. Úgy érzem, új szemszögből vagyok képes szemlélni magamat, az elakadásaimat, és bele fogok tudni állni abba, hogy ezúttal végigvigyem a változást a munka és a magánélet terén is. Köszönöm Silvia!”

    GÁBOR:

    „Fiatal cégtulajdonosként sokáig abban hittem, hogy a folyamatos bizonyítás az ára annak, hogy komolyan vegyenek az üzleti életben. Silvia mesterkurzusa segített felismerni, hogy a túlzott megfelelési kényszer nem előrevisz, hanem energiát, fókuszt és döntési sebességet vesz el. A kapott módszereket azonnal be tudtam építeni a működésembe, és már néhány hét után érződött a hatása a csapatom teljesítményén is. Tisztább határokkal, nagyobb magabiztossággal vezetek, és ez hosszútávon üzleti előny. Hálás vagyok, hogy részt vettem, ajánlom ezt a mesterkurzust fiatal férfiaknak is!”

    SZILVI:

    „Silvia mesterkurzusa életem egyik legfontosabb önismereti állomása volt. Nemcsak felismeréseket adott, hanem gyakorlati stratégiákat is, amikkel végre nem a perfekcionizmus és megfelelés kényszer irányítanak engem, hanem én irányítom az életemet. A légkör biztonságos volt, a humor folyamatosan jelen volt, mégis mélyre mentünk. Azóta bátrabban mondom ki: ‘ez most elég jó így’. És bűntudat nélkül merek határokat húzni, nemet mondani. Ha valaki tudja, hogyan kell szeretettel, de teljes, leplezetlen őszinteséggel dolgozni rajtad – az Silvia.”

    PÉTER:

    „Szégyelltem, hogy perfekcionizmussal küzdök, de Silviának köszönhetően megértettem, hogy ez nem az én hibám, sok mindent meghatároz a neveltetés. A perfekcionizmus és megfelelési kényszer sok nehézséget hozott karrierem során, meggyőződésem, hogy már máshol tarthatnék, ha nincs ez az átok. Mert ma már átoknak gondolom azt, amire régen büszke voltam – hogy én vagyok a legpontosabb, legprecízebb a csapatban. Azt gondolom, most kaptam egy olyan megoldáscsomagot, ami jó irányba állított, s ha kitartok a vállalt döntéseim mellett, akkor végre hátrahagyom a neveltetésem adta terheket.” 

    ÉVA:

    Egy nap, ami többet adott, mint vártam. Nem csak tippeket, útmutatót, eszközöket kaptam, de felismeréseket és mély hitet is, hogy végig fogom tudni csinálni, a változtatás a kezemben van. Silvia megmozgatta a lelkemet, s ez nagyon fontos volt az önismereti utamon. Rávilágított arra tükröt tartva, hogy a kapott családi mintákat nem kell egy életen át cipelni. Változtatni tudok, azaz csak én tudok változtatni a könyörtelen belső hangon, mely mindig a tökéletest, a hibátlant követeli tőlem. Most először elhiszem magamnak, hogy képes vagyok ettől a hangtól megszabadulni.”

    TAMÁS:

    „A mesterkurzus segített felismernem, hogy a perfekcionizmus nem a kiválóság záloga, hanem a cselekvés egyik legnagyobb akadálya. Rájöttem, hogy a folyamatos tökéletesítés valójában a halogatás egyik kifinomult formája volt nálam. A tanult eszközökkel már képes vagyok elindulni „elég jóval”, és menet közben javítani. Ez felszabadító és eredményes – végre haladok, nem csak tervezek. Minden vezetőnek ajánlom, akit megbénít a magas mérce, amit saját maga elé állított.”

    FANNI:

    A legnagyobb ajándék, amit a mesterkurzustól kaptam, az a belső megkönnyebbülés. Silvia segített megérteni, hogy a ‘mindent vagy semmit’ működésem nem karakterhiba, hanem tanult minta. És ha megtanultam, akkor át is írhatom! A kapott technikák zseniálisak, és elképesztően hatásosak. A tesztek, a gyakorlatok és felismerések hitetetlen hatást gyakoroltak rám. Azóta nem omlok össze egy hibától. Nem üldözöm a hibátlanság illúzióját. Silvia nemcsak empatikus nő, kíváló tréner, ő egy valódi felszabadító erő számomra.”

    ÁGI:

    „Vezetőként hosszú éveken át hittem, hogy a perfekcionizmusom a legnagyobb erősségem – Silvia mesterkurzusán döbbentem rá, hogy valójában ez tartott vissza a valódi hatásomtól. A program nem  önsajnálkozásról szólt, hanem kőkemény felismerésekről és használható eszközökről, amiket azóta a mindennapi működésembe beépítettem. Külön értékeltem Silvia egyenes, mégis emberi kommunikációját: nem kímélt az igazságtól, de közben végig éreztem, hogy ért és empatikus hozzáállásával támogat. Ma már nem akarok minden döntés előtt mindent tökéletesre csiszolni. Gyorsabban reagálok, többet delegálok, és ez a csapatom teljesítményén is meglátszik. Ritkán mondok ilyet tréningekről, de ez valóban megtérülő befektetés volt.”

    BERNADETT:

    „Fiatal cégtulajdonosként sokáig abban hittem, hogy a folyamatos bizonyítás az ára annak, hogy komolyan vegyenek az üzleti életben. Silvia mesterkurzusa segített felismerni, hogy a túlzott megfelelési kényszer nem előrevisz, hanem energiát, fókuszt és döntési sebességet vesz el. A kapott módszereket azonnal be tudtam építeni a működésembe, és már néhány hét után érződött a hatása a csapatom teljesítményén is. Tisztább határokkal, nagyobb magabiztossággal vezetek, és ez hosszútávon üzleti előny. Hálás vagyok, hogy részt vettem, szívből ajánlom ezt a mesterkurzust!”

    SAJTÓ INTERJÚK, PODCASTOK, RÁDIÓ ÉS TV INTERJÚK

    HA SZERETNÉL JOBBAN MEGISMERNI, KÉRLEK KATTINTS
    AZ ALÁBBI LINKEK VALAMELYIKÉRE

    JELENTKEZÉS, RÉSZLETEK

    IDŐPONT:

    2026. március 12.  ( 9:30 – 17:00 )

    HELYSZÍN:  Podmaniczky u. 31, 1067 Budapest

    ÁR:

    MOST EARLY BIRD 36% kedvezménnyel a Tiéd lehet!

    Early bird:    109.000 + áfa (január 30-ig)  
    Normál ár:   169.000 + áfa
    (megj.: víz, kávé, nasi, gyümölcs az árban)

    Örömmel válaszolok a kérdéseidre:

    E-mailben: [email protected] 
    LinkedIN üzenetben: Silvia Sulciová | LinkedIn

    A regisztrációhoz és számla kiállításához kérjük továbbítsd az adataidat a [email protected] e-mailcímre:
    – vezeték- és keresztnév, foglalkozás (cég, pozíció)
    – amennyiben cégre kéred a számlát, kérlek jelezd
    – pontos cím, email
    cím, telefonszám.

    Adataid továbbításával egyúttal elfogadod az
     Adatkezelési nyilatkozatot.

    AZONNAL BEVETHETŐ, MŰKÖDŐ STRATÉGIÁK VÁRNAK.


    Garantáltan minimális elmélet, sok-sok gyakorlás,
    személyre szabott, fejlődésedet támogató visszajelzések várnak.

    HISZEM, HOGY MINDEN ÖNAZONOS EMBER MÖGÖTT OTT VAN
    ELSŐSORBAN Ő MAGA, A BELSŐ HITRENDSZERE,
    GONDOLKODÁSA ÉS TUDATOS VISELKEDÉSE!


    Amennyiben szívesen meghívnál cégedbe, szervezetedbe zártkörű mesterkurzust tartani, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot.