N E M. Három betű, mellyel oly sokunknak dolga van.

Nem merjük kimondani. Pedig amikor habozunk IGEN-t mondani, a bátor NEM lenne a megoldás.

A szabadságunk fokmérője ez a három betű. Másoknak nemet mondani azt is jelenti, hogy önmagunkra merünk igent mondani. Az önazonosság eszköze e szó, saját pajzsunk.

Akkor mégis mitől félünk? Attól, hogy
🔸 megbántunk másokat
🔸 csalódást okozunk
🔸 elfordulnak tőlünk
🔸 nem fognak szeretni
🔸 nem fognak segítőkésznek tartani
🔸 konfliktust vállaljunk fel
🔸 elszalasztunk egy lehetőséget, és nem lesz több
🔸 önzőnek fognak tartani
🔸 bűntudatunk lesz.

NEM helyett IGEN-t mondunk, ha
🔹 alacsony az önbecsülésünk
🔹 dolgozik a megfelelési kényszerünk
🔹 engedünk az érzelmi zsarolásnak
🔹 másokat magunk igényei elé sorolunk
🔹 nem akarunk konfrontálódni.

Ez a lista bizony fáj, főleg, ha saját bőrünkön érezzük, hogy dolgunk van vele.

Családban kéne, hogy megtanuljunk NEM-t mondani, mégis sokunknak nem tanították meg. Csupa szeretetből aggatták ránk a „jókislány/jókisfiú” gúnyát, s jó esetben sok történésen és következményen keresztül rájövünk, hogy gond van a nemet mondás képességünkkel, határaink meghúzásával. Néha életre szóló feladat ezt (meg)tanulni, miközben magunkról tanulunk.

Ha erre rájössz, már eggyel beljebb vagy. Már „csak” meg kell tanulnod használni. Meg lehet tanulni! Ha alkalmazott vagy azért, hogy ne használjanak ki, ha pedig vezető, azért, hogy ne ébressz másokban hamis illúziót. A biztos „nem” jobb, mint egy hamis „igen”.

Ha állandóan IGEN-t mondasz, úgyis NEM lesz a vége előbb-utóbb. Ha mindenkinek odaadod az idődet, a figyelmedet, az energiádat, valakinek már nem marad. Ez a valaki lehet egy kollégád, barátod, családod, és lehetsz Te magad. Ez fordul elő a leggyakrabban.

S még egy fontos részlet: aki csak akkor fogad el, ha mindig igent mondasz, az nem Téged fogad el, hanem csak a képet, melyet mutatsz. Aki szeret, az a nemeddel együtt szeret és fogad el.

Az „igen-kapcsolatok” hosszútávon nem fenntarthatók. Ha kerülsz ugyanis minden lehetséges konfrontációt, felemészti az energiádat, és saját magaddal fogsz konfliktusba kerülni. Minden, amit benyelsz, ellened fordul, ez pedig a legveszélyesebb.

„A legmélyebb meggyőződésből kimondott NEM jobb, mint a megfelelési kényszerből, vagy ami még rosszabb, a baj elkerülése érdekében kimondott IGEN.“ (Gandhi)
 
Engedjünk hát másokat nemet mondani, és ne várjuk, hogy megmagyarázzák. Joguk van hozzá.
 
S Te vajon azokra a dolgokra mondasz igent, melyek valóban a legfontosabbak számodra? Hogy állsz a nemet mondással? Jól megy vagy gyakorolnod kell? Magyarázkodsz egy „nem” -nél?

Jogod van hozzá, hogy önazonos életet élj, jól gazdálkodj az időddel és energiáddal.
„Ha Te nem sorolod előre a saját életed, majd megteszi helyetted valaki más.” (Greg McKeown)