Egyetlen dolgot érdemes hajszolni az életben, mégpedig, hogy reggelente elégedetten ébredj.

Te hogyan ébredsz? Örülve, hogy új nap indul, vagy nyűgösen botorkálsz el a kávéfőzőig, tükörig?

Lehetne jobb a helyzet a tükörbe nézve, mint most van? (Megsúgom, mindig lehet jobb…)

Az önismereti út életünk legkalandosabb utazása, önmagunk, karakterünk felfedezése. Nem könnyű, és „nem való mindenkinek, mert fájni tud”. (Popper Péter)

Nem arról van szó, hogy új embert találj, láss meg tükörbe nézve.

Azon tudsz dolgozni, hogy lebontsd a korlátaidat, azzá vállj, aki mindig is voltál. Aki lehetnél.

Miért? Kérdezhetnéd… Hát, mert csak így tudod

❤️ felismerni a benned rejlő lehetőségeket

❤️ megérteni az indítékaidat, mozgatórugóidat

❤️ felismerni szenvedélyeit.

Önfelfedezés, önismeret nélkül soha nem fogsz tudni többet elérni, mint ami most van. Ez azért szomorú és unalmas lenne, nem?

Ha belevágsz, vagy tovább mész az önismereti úton, három pillér fog megtartani:

✔️ Tudatosság

✔️ Komfort zóna elhagyás

✔️ Érték alapú döntéshozatal.

▶️ A tudatosság a jelenlét mélységes állapota, mind önmagadban, mind a körülötted lévő világban. Amikor érted a karakteredet, az érzéseidet és hogy mi inspirál.

▶️ A komfortzónád egy biztonságos tér. A növekedésed azonban csak akkor kezdődhet el, következik be, amikor ezt a teret elhagyod, kihívásokat keresve. Lehet félni, de menni kell, csinálni. Bátor kezeddel megfogni a félelmet, elrángatni.       

„Arra menj, amerre a félelmed nem enged“ – mondta mindig nagyapám. Felnőtt fejjel értettem meg, és máig szorgalmasan gyakorlok minden új ismeretlen, félelmetesnek ható helyzetben.  

▶️ Az érték alapú döntéshozatal azt jelenti, hogy értékeid mentén hozod meg döntéseidet. Ez egy önmagad iránti elkötelezettség.

Nem mindig éri meg anyagilag, de a lelked békéje és egészséged fontosabbak.

Summa summarum:

tudatosan, mélyen elköteleződve érdemes kilépned a komfortzónádból, hogy olyan értékes életet élj, amilyet szeretnél. Amelyre méltó vagy. Ráadásul ez egy elég hosszú utazás lesz. Ha ugyanis megszereted, soha nem fog véget érni. Így készülj 🙏

Hol vagy most ❓

Még mindig gondolkodsz rajta ❓

Készen állsz ❓

Vagy már úton ❓

Tanultam száz és száz könyvet olvasva, száz és száz előadást hallgatva. Kevés! Az olvasás nem önismeret.

Majd egy évtizedig jártam terápiába, önismereti csoportokba, pszichodrámázni.

Annyit elárulok: Poppernek igaza volt, fáj! Még sincs más igaz út.

Ne feledd, egyetlen személy akadályozhat meg abban, hogy önmagad legjobb verziójává válj. Ugye tudod, hogy Te vagy az! Vajon miért tennél ilyet pont önmagaddal?